下田という港町で、
日常に“回復の寄港地”を
下田は、古くから船乗りが帆を休める"寄港地"でした。
THE DOCKは、その伝統を受け継いだ、
“現代の回復スタジオ”。
仕事帰りに、海上がりに、ほんの30分。
ここで過ごすひとときが、
心と体にとって“意味のある余白”となります。
広いフリースペースで日常のセルフケアを行えます。
適度なトレーニングにより効果的なリカバリーが期待されます。
Wi-Fiやモニターも設置、ワーク環境としてもご利用いただけます。
料金プラン
月額会員 4,000円/月
- 利用回数制限なし
- 無人利用対応
- 入館キー発行、LINEサポート
ドロップイン利用 2,000円/1日
- 都度払い（¥2,000／1日）
- 体験にもおすすめ！
- 公式LINEから、事前の予約が必要です
お問い合わせください
- 従業員様の福利厚生、健康増進プランニングから、宿泊客特典等、柔軟対応いたします。
- 貸切、各種スタジオとしてもご利用いただけます。
FAQ
駐車場はありますか
専用駐車場はございません。近隣の有料駐車場をご利用ください。
室内シューズは必要ですか
室内は土足禁止です。室内シューズをご利用ください。
シャワーはありますか？
シャワーはございません。お近くに温泉銭湯がございます。営業時間は直接ご確認ください→昭和湯
見学は可能ですか？
可能です。スタッフがご案内しますので、事前にLINE公式アカウントからご希望の日時をご連絡ください。
月額会員とドロップイン利用で使用機材の差はありますか？
ドロップインプランでも、全ての設備のご利用が可能です。
支払い方法は何がありますか
各種クレジットカード（Visa, Master, Amex等）に対応しております。交通系IC、PayPayなどの電子マネー決済は準備中となります。現金でのお支払いはお受けしておりません。
領収書は発行できますか
Squareで決済された場合は決済完了メールが領収書の代わりとなります。
アクセス
>>English below
下田という港町に佇む、セルフケアに特化したリカバリースタジオです。
波の音と穏やかな気候に包まれ、身体と心が自然と緩む空間で、日常の疲れを次の一歩のエネルギーに変える。
スミスマシン、ストレッチスペース、セルフケア器具…機能と静けさを兼ね備えた、あなた専用の“寄港地”です。
📍静岡・下田
🕰️オープン：6時〜22時
🔗ご利用・見学はプロフィールのリンク（LINEまたはDM）から
Nestled in the harbor town of Shimoda, THE DOCK is a recovery studio dedicated to self-care.
Surrounded by the rhythm of waves and gentle climate, this serene space lets your body and mind naturally unwind—transforming everyday fatigue into energy for your next step.
With amenities like a Smith machine, stretching area, and self-care tools, it’s a harbor where function meets tranquility—your personal place to dock in.
📍Shimoda, Shizuoka
🕰️Open: 6am-22pm
🔗More info via the link in bio (LINE or DM)
3時間 ago
🏃THE DOCKの中をご紹介🤸
①ウェイト機材💪
@precorjapan プリコー社製スミスマシンとインクラインベンチ。可変式ダンベルがあります。慣れていない方も安全にトレーニングできます。
②カヤックエルゴ🛶
@kayak_pro カヤックプロ社製エルゴマシン。室内でカヤックの動きを使ったエクササイズが可能。競技者用の本格的なマシンですが、一般の方にも人気です。
③畳スペース🧘
ストレッチをしたり、ヨガやピラティスにもご利用いただけるフリースペース。畳のエリアが好評です。
月額4000円でご利用いただけます！
ドロップイン(1回利用)は2000円！
お問い合わせはプロフィールのURL、LINEもしくは DMから✉️
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6日 ago